Alimentazione e sport
Hai difficoltà ad abbinare gli alimenti nell'arco della giornata?
Vorresti
seguire un'alimentazione più sana ed equilibrata?
Contatta il nostro centro per elaborare un percorso nutrizionale personalizzato dedicato a
bambini, adulti, anziani, sportivi e soggetti patologici (previo accertamento della patologia da
parte di un medico).
Eseguiamo una anamnesi alimentare, una valutazione delle abitudini alimentari e della
composizione corporea, per ideare un piano alimentare personalizzato. Controlli periodici
permetteranno di trovare l'equilibrio migliore e verificare i risultati.
Noi di Olympia:
- offriamo un servizio dedicato alla stesura di regimi alimentari personalizzati in base all’attività sportiva praticata.
- troviamo la soluzione migliore per ottenere il giusto equilibro tra forma fisica e benessere mentale.
- proponiamo diete equilibrate: non cercate di eliminare i kg di troppo con diete “fai da te”, è rischioso per la salute.
- selezioniamo quegli alimenti che permettono di avere le energie giuste per affrontare la giornata, non solo sportiva, ma anche lavorativa.
Contattaci per prenotare la tua visita:
Integrazione e sport
Siamo letteralmente bombardati da pubblicità di prodotti miracolosi
per la dieta, integratori che migliorano le performance sportive e barrette che
fanno dimagrire.
Ricordate che alla base di un corpo sano (e bello) ci sono tre cose: una
costante attività fisica calibrata in base alle capacità, una sana alimentazione
e uno stile di vita corretto.
Nei casi in cui lo sforzo fisico è eccessivo o dove il nostro organismo ha delle
carenze, gli integratori possono essere utili per sopperire a situazioni che
possono compromettere le prestazioni o la salute.
La parola integratore, per definizione, indica un alimento che va ad “integrare”
una dieta e non a sostituirla: pertanto la principale fonte di energia è
comunque il cibo.
Richiedete una consulenza personalizzata per capire in quale modo integrare la
vostra alimentazione e ottenere le performance giuste nello sport.
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